人間の体は寒い季節は本能的に脂肪を溜め込みやすい

有酸素運動の代表とも言えるウォーキングやジョギングなど屋外での運動を行うのも、春なら気持ちよくできるというもの。しかも、運動に適した季節にしっかり体を動かして鍛え始めておけば、夏の暑さや冬の寒さの中で運動しても肉体的なトラブルは起こりにくくなります。ダイエットというものは、カロリー制限さえすれば良いのではなく、栄養バランスこそが気を配るべきポイントです。巨人倍増

様々な栄養素を必要量摂らないと美しくやせられないだけでなく、貧血、便秘、肌荒れ、めまいなど健康面でも問題が出てきてしまいます。人間の体は、寒い季節は本能的に脂肪を溜め込みやすいのですが、暖かくなるにつれ、体内に脂肪を蓄積することが少なくなります。そして気候が良くなると屋外に出やすくなり、活動量や運動量が増え代謝や消費エネルギーが自然と増加するでしょう。

タンパク源である魚・肉・卵・豆類の1食の目安は、厚みも大きさも、指を除く自分の手のひら１枚分。１日にいろいろな種類のタンパク源を食べましょう。朝は卵や納豆など、昼、夜で魚、肉、豆腐を摂るように心がけると無理なく取り入れられると思います。春は進級や新生活が始まったりなど、区切りの季節です。この時期に気持ちを新たに、ダイエットを成功させましょう！絶對高潮

これを機会に、日本の海産物の輸出を削減すべきだと思います

最近クロマグロの漁獲量を1/3にしろだの…
巨人倍増

海産物が取れない中国への輸出や、韓国へのブランド魚の輸出など


その数量のせいで日本の食生活も脅かされつつあるので、


これを機会に、日本の海産物の輸出を削減すべきだと思います。


いいじゃないですか…相手は汚染水でいらないって言うんだから。


人糞が検知されるお魚でも召し上がってくれればいいんです。
未だ下水道を海の垂れ流しするお国柄ですからね…両国とも。


世界の中で食の安全性に対して、うるさいとされる日本の基準を


一切無視した風評で視野を狭めている国なんか相手にせず、


これから日本に興味をもっと示してくれる国々のために頑張りましょう。


ただ、原発をコントロール出来ていると言った発言は、


やや行き過ぎかなとは思いますが、日本の技術力でその精度を

三體牛鞭
もっと高めて国が尽力してくれるのを信じるしかありません。


それにしても難しいですね…


国外に公に情報を流せば、勝手な解釈で日本を批判するし、


情報を出さなければ、国家ぐるみの隠蔽だとこれまた批判される。


下手に映像を出すものなら、都合のいい画像を並べて、


日本の信用を失墜させる解釈がこれまた週刊誌に並ぶ。


核兵器実験を散々やった国は、どれだけ放射能を撒き散らしたのか、


その情報は国民に伝えているのだろうかと、ついつい揚げ足も取りたくなる。


偶然だけど、ニュース記事に沿った言い方をすれば、


そういうメディアや反日国家こそ…食えない魚ですね。
三鞭粒

少ない給料の中、土建組合雇用保険だけ入っていると聞いていた

僕は一度だけ会社都合退社にしてもらった経験がある。
とある建築家さんの元で月給５万円生活をしていた頃、
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突然女性スタッフ(Ａさん)を雇うと言い出した先生。

北海道から上京したその女性の宿を借り、

昼食も交代制で作るようにしようと言い出し…

『図面っていうのは…自らの手を動かして書くものだ。』

『線１本１本が意味を成すんだから、それをかみ締めなさい！』

とず～っと手書きだった作図を

『今日からパソコンを３台入れることにしたから。』

と当時最新だったMacのＧ４を買い揃えた。

当時俺自身は大学でMacを使ってたから、まあこれもいいかと思ってた。当然先生も、Ａさんも使えず。
しばらくして…先生とＡさんの２人でとある現場に出掛け、４時に帰ってきた。突然、

『私…帰ります。』

え？なぜ突然に？と聞く言葉を残し、帰宅しちゃいました。

どうやら…

50代半ばの先生にキスをせがまれたらしい。

その後も先生のセクハラが続き、Ａさんはキレて、昼食を作ってみんなで食べようとした事も全てがなくなった。

そんなこんなで男性スタッフも１人増え、Ａさんは先生から距離を置けるのを喜んでいた。

しかし…それからも何度か同じ事が続き…とうとうその彼氏が事務所に殴りこんできたんです。

ガタイのいい彼氏が…
　
一番の古株である僕に向かって、

『○○さんはどこですか一言言いに来ました。』

と言い、中に入り込んできました。放っておいても良かったんですが、やはり自分の事務所の中が荒れるのを避けるために、

『わかった…僕から先生に言っておくから、今日は引き上げて下さい。あんな人でも上司なんで。事務所を荒らされたくはない。』

と彼にいい、頭を下げ、彼女を連れて帰りました。
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その夜の電話…Ａさんも突然のことだったらしく、彼氏が来た事は先生に言わないでほしいと言われました。

ところが…再度またあ懲りずに…

もうＡさん…辞めると言い出しました。

その時Ａさんの担当していた仕事を最後に。
この仕事も普段やらない仕事をＡさんの力量に合わせて取ってきたという話も後で聞きました。

このとばっちりが僕に来た。

突然先生に、

『キミは建築に向いていない。辞めたまえ。』

と通告されました。このままいるとしても給料を下げるぞと。

この時点でこちらもいい加減諦めました。

あぁ…もうここじゃなくてもいいやと。

少ない給料の中、土建組合雇用保険だけ入っていると聞いていたので、

『じゃあ会社都合で退社させて頂きます。よろしいですね。』

と辞めるに至りました。

辞める際、Ａさんと同席で先生にお世話になりましたと伝えましたが、Ａさんに対しては、仕事が見つかるまでの宿は自分が保証するだの、預けてあるものは自由にしていいだの、自分の伝手でこんな工務店に声をかけただの言ったけど、僕に対しては一切何もなしでした。

今、僕が人のつながりを大事にしたいと思っているのは、こんな経験をしているからかも知れません。

少なくとも…

同じ経験は二度としたくないです。即効性精力剤

彼の話がスタートからの参加でない事が多いので、それを感じさせる

前の日記で書いた大学時代の友人から、連絡がありました。自分の仕事が手一杯なんで手伝って欲しいそうです。それと自分が覚えるには時間がかかるので、出来たらやってもらいたい仕事があるそうです。

でもね…

彼の求める仕事、１つ目は、イワユル営業製図で、事業計画を起こそうとする具現化の図面作成。ポシャれば手当ても何も発生しない仕事。そして彼は僕を手として考えるだろう…。表に出るのは彼。

２つ目はＣＡＤソフトを使いこなさなければならない図面の作成。設計の一部である為、報酬ははっきり言って１万とか。それなら関わらない方がいいとも思う。

彼は、僕が貧乏会社の仕事に縛られている間、自分で開拓してツテを持った。当初は、僕にもその開拓先さんに紹介して欲しい、２人で出来る仕事をもらって来て欲しいと彼に話していた。

今回何故彼が僕を頼ってきたのか…

友人として僕への仕事の斡旋なのか、

それとも、僕の能力を買ってくれているからなのか、

もしかしたら、僕なら手当てが安くても構わないと思っているのか。

ただ、僕の中でわかっているのは…

彼は、自分が忙しいから電話してくるのであって、

こんな仕事があるから一緒にやってみないか？という誘いではない事。

彼の話がスタートからの参加でない事が多いので、それを感じさせる。

皆さんどう思う？

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手芸本を出してるヴォーグ社とか大阪の企業はどうだろう

ハンドメイドをしている人を集めたイベント
展示即売なんかだね。
ワークショップエリアを別途もうけて
ラウンジも作れればいいな。

場所として候補は、大阪中ノ島の中央公会堂
広くて安くて、雰囲気いいところ。
しかも人があつまりやすい（よくコミケとかしてるね）

スポンサーなんだけど
手芸本を出してるヴォーグ社とか大阪の企業はどうだろう？
アート引越しセンターとかｗ
大阪市にも声をかけてみたいと思ってる。
読売新聞、読売テレビなんかもいいかも。

ブースは２ｍ四方くらいを考えてる

ブース料金の一割程度を募金するのと、当日
チャリティブースをもうけて
出店した人からすこしづつ物品を寄付してもらう
それを一同にあつめて販売。
もちろん募金箱も設置

これが成功したら、他の地域
名古屋や、東京、福岡、神戸など
主要なエリアでやってみたいとも思う
それぞれの地域のまとめ役が必要になってくるよね。
今のところ私のアイデア
他にアイデアあればくださ～いい＾＾

d10媚薬
リドスプレー

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アクリルの反射が強くて、中のルースが死んでしまう

ルースを、アクリル樹脂に閉じ込める
やってみたけど、大失敗

アクリルの反射が強くて、中のルースが死んでしまう
しかたないから、ﾀﾝﾌﾞﾙを入れてみた。

う～ん・・・いまいち。

で、パールなどの不透明な石を入れてみた
Oh！かわいい＾＾

シェルの形のスパンコールに、淡水パールをいれて、
気泡を少しいれたら、
かわいい夏のペンダントトップになりました。

ただ、アクリル樹脂を硬化剤と混ぜるときに、
ガスでるし、熱でるし、反応早いから、
あわててしまって、一回目は大失敗。

素手で扱うことできないから、ゴム手袋はめて、
重比率が１：１だから
専用カップに、はかりに・・・と

まるで、科学実験＾＾；

幸い、硬化が早いから、次々と作れるけど、
中に入れる物が、追いつかないこともあり、
やけくそに、先にシリコン樹脂の型に
封入する物を置いてから
アクリル樹脂を流し込んだら
意外や意外。うまくいった。

最初のデザインとは少しちがってしまったけど、
ま、これもありかな＾＾

なんだか、小学校の理科の実験を思い出した一日だった。

ジュエリーには程遠いので、
安価なジュエリーをもう一度一からデザインしなきゃいけない

やれやれ、今日も徹夜かなあ・・・＾＾；

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とにかく信康の切腹と築山殿の殺害は自らの判断であることが窺える

「信康ははじめての子どもで扱いが判らず 甘やかして育ててしまった 自分の子どもを自分が殺すというのはとんでもないハナシだが そうするしか徳川家を維持していく方法がなかったのだ」と書いている
夜夜堅
読みようによっては
信康を始末しないと
信長の逆鱗に触れて反信長と見られてしまうともとれるが
家康は不祥の息子が松平家(徳川家)の跡取りになり
或いはならなくても家内がゴタゴタすることを憂慮していたともとれる
この書状の真贋はハッキリしていないが
とにかく信康の切腹と築山殿の殺害は自らの判断であることが窺える記述だ

状況証拠から見ても
この時期
最大の軍事パートナーである家康にいちゃもんをつけ
総領息子と女房を殺してしまえなどと
いくら信長がイヤなヤツでもいうタイミングではない

信長の忠告を
家康が「理不尽な！」とそっぽをむき
まだ制圧していない毛利や武田の残党
あるいは奥州・伊達輝宗などと結ばれたら
「天下統一」はおぼつかなくなる

しかも
信長は
三方が原で身を挺して武田信玄の西進を阻止しようとした家康に恩義をかんじている
いくら
信長が人非人のクソ野郎でも
家康を味方のままにしておくか敵に回すかの判断ができないはずはなかろう
隆慶一郎の「影武者徳川家康」では
家康がやたらと信康の死を後悔しているシーンが登場してくるが
これは
実際「お江への手紙」にあるような養育方法への後悔を曲解して
家康・秀忠間の摩擦を表す理由に用いたにすぎないのだろう

しかし
「信長命令説」が
それでもなお幅を効かせるのは
信長の性格以上に
家康の忍耐力を表すエピソードにしたい気持ちをもつひとが多いからかもしれない
lose chastity

タグ：夜夜堅 lose chastity

頼みの自民党にもそっぽを向かれ哀れな最後を迎える

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どぜうは延命を望み、自民党は政権与党への返り咲きを望んでいるから相思相愛で民主党と自民党の連立はありうる話だ。しかしその一方、自民党内では、「どぜうなんかほっきゃ倒れるからわざわざ助ける事も無い。」と言う考えが多いようだ。さらに、民主党の中間派も反どぜうに回っていると言う情報が入っている。つまりどぜうは党内でも孤立し、頼みの自民党にもそっぽを向かれ哀れな最後を迎えるかもしれぬ。どぜうの「自民党が助けてくれる。」と言う考えは、甘いと言う事だ。

自民党にもそっぽを向かれ、党内でもそっぽを向かれれば、どぜうは一巻の終わりだ。もし、自民党が賛成せず消費税増税法案が成立しなかったらどうなるか。当然どぜうの責任が問われる事になるだろう。その場合、どぜうが辞任して新政権が誕生するか、解散選挙になるかだな。先述した通り、民主党は今解散選挙になったら党が無くなるから、解散選挙はせずどぜうを辞職させて新内閣の樹立を図るのが最も得策だろう。

しかし、野党は内閣不信任案を提出する用意が有るようで、これに自民、公明、オザワン一派が賛成すれば、可決され総選挙になる可能性も残っている。実際、自民党は既に選挙の準備に入っている。そういう事であれば、どぜうは風前の灯火状態だと言う事だ。さて問題は、次の総理が誰になるのかだ。経済対策最優先の内閣なら良いのだが、再び消費税増税内閣になったら元の木阿弥。てか、今時期の消費税増税案はもう無理だろう。しかし、政界戦国時代だから何が出てくるか分からん。可能性が無きにしもあらずだ。
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高速道路千円のお陰でバブル期並みの渋滞が発生する

黄金週間前半は中途半端な任務を適当にこなし、後半はコロスケでちょこっと出掛けようと思っていたのに天気が悪くて結局アジトでくすぶっている。Cialis今の最高の酒の肴は高速道路の交通情報で、他人の不幸を肴にして昼から酒を飲んでいる。ひとつ気になっているのは、あさりである。今時期のアサリは一年を通して最高に美味い時期なのである。我輩は某所で天然のあさりがわんさか獲れる場所を知っているのだが、中々行けない。多分半日でバケツ一杯獲れる。

もちろん埼玉県に海は無いから埼玉県以外の場所なんだが、やっぱり高速を使って行くのが楽チンだ。しかし、高速道路千円のお陰でバブル期並みの渋滞が発生する様になってしまったから、ちょっと考えてしまうのである。ああ、あさりの酒蒸しを肴に一杯やりたいものである。我輩、幼少のみぎりは一回アサリを採りに行くと、なんだかんだ１週間はアサリの料理が続いた。

埼玉のスーパーでアサリを買おうもんなら小さなアサリが２０～３０粒程度で３００円以上する。アサリはタタで手に入るという概念を持つ我輩は買う気にならない。東京はアサリが採れる所が今でもあるのだろうか？瀬をみんな埋め立てちまったからな。獲れたとしても重金属がぎっしり詰まっていそうで食いたく無いよな。
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自分さえ良ければ他人に迷惑を掛けても構わぬ

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国語力と云うか、「或る程度は本読まねえと、文章を綴れる基礎が出来ねえのは事実」だと思うよ。まあ、俺の場合はガッコより娑婆に出てから、読書の習慣着いたが、結構法律や経済関係の本ばかりなんで、文章が些か固えーけどね

貴方も、ちゃんとした読書経験が有る人だねえ。長文を書ける人にこれは共通する部分かも（笑）、ま、純文学に限らずエロ小説でも構わんかもね？要は「文字面から、情景や感情描写を想像出来る空想力こそが一番大切」なのかも？実は俺、ケータイからメール書いたり送ったり出来ねえ。「ありゃー電話するもん」だと思ってるもんで

想像力が無いから簡単に人の命を殺める、自分さえ良ければ他人に迷惑を掛けても構わぬ、と言う事になるんだろうねぇ。活字に馴染みのない人は、仰るとおりエロ小説から始めたらいい。エロビデオよりよっぽどエロいと思う。

俺、麻生や小泉や森やついでに竹中とかが、読んだ本が気に為るけどね・・・恐らく「帝王学」や「人間の支配の仕方」とかの本だけじゃねーのかなあ？まあ、「貧困の中の暮らし」や、「落伍者の哀しみ」とかに付いて書かれた書物は一切読んでねえと思うよ。だから「他者の痛みが、全く想像着かねえ」のかもなね
・・・ところで、鳩山はどんな本を今迄読んで来たのだろーか？
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